Der Beitrag platzt mittlerweile aus allen Nähten. Aktualisierungen aufgrund von Neueinträgen, allein das Öffnen des Beitrags dauert eine Ewigkeit und die schiere Datenmenge verstopft sämtliche Leitungen. Daher wird es alle 50 Einträge lang einen neuen Teil der Chronik am Hohenneuffen geben. Selbstverständlich durchnummeriert und verlinkt zu den vorherigen Teilen. (mehr …)
Wie Einigen ja bereits bekannt ist, fröhne ich meiner Trailrennerei oft am Hohenneuffen. Dieser Beitrag soll eine Chronik über meine Trailruns dort werden – fortlaufend jeweils mit einem Bild und einem kleinen Text dazu und ob ich vormittags oder nachmittags unterwegs war. Besonders fasziniert mich ja immer die Stimmung die dort oben herrscht, sie ist nie gleich. In den letzten 3 Jahren, seit ich mich dort regelmäßig austobe, dürften mittlerweile über 100 „Burgerstürmungen“ zusammen gekommen sein. Und jedesmal war es anders oben. Aber das kennt man ja, ich denke das ist auch für viele Trailrunner einer von vielen Gründen, warum sie ihren Sport so lieben und ihn zelebrieren, nicht als Training ansehen, sondern als Teil ihres Lebens. Kein Tag ist gleich wie der andere – egal ob es sich um die Hausrunde handelt, bei der man jede Wurzel und jedes Steinchen kennt oder Strecken, die man mehr oder weniger regelmäßig läuft – wer die Sinne und die Aufmerksamkeit offen hält, entdeckt immer was Neues!
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Trailrunning ist keine gute Medizin, wann man mit Überlastungsschmerzen oder einer Überlastungsverletzung, welche man sich beim Laufen eingefangen hat, kämpft. Trailrunning ist auch keine gute Medizin, wenn man mit einem grippalen Infekt in den Seilen hängt und der Körper Ruhe bedarf. Trailrunning ist aber dann eine gute, wenn nicht gar die beste Medizin, wenn man sich so wie ich eine mentale Erschöpfung eingefangen hat. Natürlich nur, wenn diese mentale Erschöpfung nicht durch ein „zu viel“ an Trailrunning verursacht wurde, zum Beispiel wenn man zu häufig und ohne die nötige körperlich und mental ausführliche Regeneration dazwischen eine Langstrecke nach der anderen läuft. (mehr …)
Gestern absolvierten wir unseren letzten langen Trailrun innerhalb der Vorbereitung auf das erste Highlight der Saison: der T40 auf Madeira. Bei Trailrunning-Deluxe-Verhältnissen ging es über die Blaue Mauer. (mehr …)
Es geht los mit längeren Trailruns und Höhenmeter sammeln! Heute auf der Blauen Mauer über den Gustav-Ströhmfeldweg vom Jusi bis zum Hohenneuffen. (mehr …)
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